Открытый урок по комплексной йоге в клинике Vitakinesis Neo

Дата: 2 марта 2025
Время: 11:00
Инструктор: Ирина Гуревич – сертифицированный преподаватель Федерации йоги Узбекистана

Если повседневная суета лишает вас энергии, пора добавить в жизнь баланс и яркие краски!

Что вас ждет на открытом уроке?
➡️ Прилив сил, гармония в теле и душевное спокойствие.
➡️ Практика для всех уровней – и для новичков, и для опытных.
➡️ 90 минут погружения в мир йоги.

Программа занятия:
▪️Краткий экскурс в историю йоги – ее истоки и философия.
▪️Механизмы влияния йоги на тело и сознание.
▪️Дыхательные техники для очищения и расслабления.
▪️Суставная гимнастика – ключ к гибкости и силе.
▪️Простые и эффективные асаны, доступные каждому.
▪️Глубокая релаксация для восстановления энергии.
▪️Теплое чаепитие для приятного завершения и общения.

❗️Количество мест ограничено — всего 20 участников!

Не упустите возможность прикоснуться к древнему искусству йоги и наполнить свой день гармонией. Записывайтесь прямо сейчас!

Телефон для записи:
☎️ +998-71-205-01-71

Адрес: ул. Олтинтепа, 381, Мирзо-Улугбекский район, Чирчик
Ориентир: Ресторан "Султан Сулейман"
➡️ Локация